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21天重养自己
最后更新:2026-05-21 所属分类:
综艺
播放次数:0
导演
主演
李静
,
罗海琼
,
范湉湉
,
于娜
,
蒋丽莎
类型
大陆综艺
语言
汉语普通话
地区
中国大陆
上映时间
2026
清晰度
更新至20260520第1期
状态
完结
视频分享
视频云
20260520第1期
视频介绍:
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里,她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序,借助专业指导(健身、营养、心理、脑科学等),从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”,探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅,在线同步检测、打卡、记录变化,和姐姐们一起修复能量,更新生活。
视频评论: